保健养生
  • 骨龄早知道 身高不亏损

    骨龄早知道 身高不亏损

    [导读]: 骨龄大于年龄或者小于年龄,这“别扭”看似无关紧要,却直接影响到关乎孩子一辈子的长高峻事,麻烦自然大了。不麻烦的是:骨龄检测半个小时就可以轻松完成。 缓长和早长都是长高峻忌 孩子的生长发育可用两个“年龄”来体现,即...

    2011-08-30
  • 突然加大运动量易引发心脏病

    突然加大运动量易引发心脏病

    [导读]: 美国研究者近日体现,突然加大运动量——好比在慢跑和性交中——会明显增加心脏病发作的风险,对于那些没有运动习惯的人尤其如此。 医生们早就知道运动会导致严重的心脏问题,但塔夫茨医疗中心Issa Dahabreh博士在《美国医学会...

    2011-08-30
  • 合理运动饮食 提神解春困

    合理运动饮食 提神解春困

    [导读]: 俗话说:“春困秋乏夏瞌睡”,一到春天,天气暖洋洋,人也变得懒洋洋,总觉得睡不够。其实,春困是人体生理性能随自然季节变化而发生相应调治的一种生理现象。春天,气温适中,皮肤和微细血管处于舒张的状态,体表血液供应量增...

    2011-08-30
  • 苹果形肥胖最要命

    苹果形肥胖最要命

    [导读]: 男人的肥胖问题比女人更致命。人体内脂肪的沉积是有纪律的,女子肥胖者的脂肪大多囤积在大腿和臀部处,即“梨形肥胖”。而男人肥胖者的脂肪多数囤积在腹壁部、腹腔内大网膜与肠系膜上,大多数为腹胖,如“将军肚”、“啤酒肚”...

    2011-08-30
  • 七种人不要喝可乐

    七种人不要喝可乐

    [导读]: 小编前言: 饭桌上总有人喊着“来瓶大可乐 小编前言:饭桌上总有人喊着“来瓶大可乐...

    2011-08-30
  • 给五官减龄 让你变年轻

    给五官减龄 让你变年轻

    [导读]: 小编前言: 五官是我们的身体门户,帮我们接受信息,替我们向外界传情达意,同时,五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态,看起来年轻,才是康健的最好表达 小编前言:五官是我们的身体门户,帮我们接受信息,替我们向外...

    2011-08-30
  • 五种隔夜菜不能吃

    五种隔夜菜不能吃

    [导读]: 导读: 关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无原理呢?大连营养学会常务理事王兴国指出:久置确实会让食物中的有毒身分增加。 “隔夜菜”并不光指放了一夜的菜,放置时间凌驾8—10个小时,就应该算隔夜了...

    2011-08-30
  • 花粉飘落眼睛易过敏

    花粉飘落眼睛易过敏

    [导读]: 春天到了,花儿红了,不仅鼻子开始发“脾气”,眼睛也开始闹“革命”,又红又痒。记者在东南大学隶属中大医院眼科了解到,最近患过敏性结膜炎的人明显增多。医生指出,这可能与春季过敏原增多,最近南京空气质量下降有关。 据该...

    2011-08-30
  • 六个生活妙招 帮你远离癌症

    六个生活妙招 帮你远离癌症

    [导读]: 导读: 现代人的生活习惯越来越不康健,癌症也徐徐泛起在我们身边,甚至降临在我们自己身上。如何通过生活中的小事预防癌症的发生?让癌症与你渐行渐远呢?今天就跟小编一起来看看远离癌症的六个生活小妙招吧。 1.食肉族 不少人...

    2011-08-30
  • 开水冲鸡蛋易致腹泻

    开水冲鸡蛋易致腹泻

    [导读]: 民间有人用吃生鸡蛋的要领来治疗小儿便秘,另有的老人为了图省事,早饭用开水冲鸡蛋,有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝,但是由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死,容易引起腹泻或寄生虫 民间有人用吃生鸡蛋的要领来治疗小...

    2011-08-30
  • 甩手锻炼可缓解便秘

    甩手锻炼可缓解便秘

    [导读]: 据《北京广播电视报》报道,北京中医药大学田桂华博士说:甩手确实有保健作用,通过甩手,新陈代谢能发生变化。它的效果可以用四个“能”去总结,那就是,通过甩手可以让人能用饭、能走路、能睡觉、能大便。能用饭,代表我们的...

    2011-08-30
  • 别让贪婪挡了身体康健的道

    别让贪婪挡了身体康健的道

    [导读]: 朋友年纪轻轻就得了糖尿病,需常年注射胰岛素,每天两针,还要吃一大堆药。自从得了糖尿病,他不光气色欠好,睡眠质量也差。 才三十几岁的人,就要靠药物维持正常生活。为此,他颇有感伤地对我说,自己如此糟糕的身体,全是一个...

    2011-08-30
  • 运动量过大眼睛会警报

    运动量过大眼睛会警报

    [导读]: 据《现代保健报》报道,如果您喜欢使出满身的力气去健身,那么我们应该提醒您,这样做会危害康健,特别是视力。巴西的眼科专家做出了这样的结论,他们认为健身者的视力取决于训练强度。 科学家进行了如下实验:在举杠铃前,科学...

    2011-08-30
  • 肺癌 多是被“气”出来的

    肺癌 多是被“气”出来的

    [导读]: 今年的4月15日至21日是第十七届全国肿瘤防治宣传周,主题是“科学抗癌、关爱生命”。“卫生部的最新数据显示,在已往的三十年,我国肺癌死亡率上升了465%,而且已经成为我国恶性肿瘤的第一位死亡原因。”日前,在搜狐康健美体体...

    2011-08-30
  • 达不到其中5条就不算好好用饭

    达不到其中5条就不算好好用饭

    [导读]: 小编前言: 每小我私家每天都在用饭,但并不是所有人都市科学地用饭。… 天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京向阳医院营养科营养师宋新等几位专家,一起总结出20条康健饮食的"金尺度"。专家指出,...

    2011-08-30
  • 写给女人看的男人性心理和性行为

    写给女人看的男人性心理和性行为

    [导读]: 以下文字,无论你同意与否,惊讶与否,失望与否,死心与否,请都不要人肉。潜水很久了,该有点奉献精神了。 一、男人嫖娼,犹如下馆子用饭。 1、男人为什么娶一个女人? 如果一个男淫是在独立自主、没有家庭压力的情况下主动娶...

    2011-08-30
  • 腰痛、血尿竟是浓茶惹的祸

    腰痛、血尿竟是浓茶惹的祸

    [导读]: 上周市民陈先生惊奇地发现,自己晨起的第一次“嘘嘘”竟然带着血。联想起连日来的腰痛,陈先生怀疑自己的肾脏出了问题,便敏捷到军区总院就诊。在军区总院抢救医学科做了进一步检查,才发现原来是肾结石在作怪。相同后,医生发...

    2011-08-30
  • 天热尿石症患病岑岭到

    天热尿石症患病岑岭到

    [导读]: 夏季天气炎热尿液浓缩,易生成结晶,是尿石症的发病岑岭。昨日,记者从广医一院海印分院了解到,该院的尿石症患者比其他季节增加1/3左右,其中女性患者明显增多,主要因近年来从事商 夏季天气炎热尿液浓缩,易生成结晶,是尿石...

    2011-08-30
  • 抵制“春困”别喝咖啡

    抵制“春困”别喝咖啡

    [导读]: 春天,容易犯困,没精打采,事情效率下降。“春困”虽然对人无大害,但是小害也是无穷的,特别对于从事高危事情或者开车的人群。时下,喝咖啡抵制“春困”的人不在少数,对此,专家建议,不提倡喝咖啡,喝咖啡很可能造成动脉硬...

    2011-08-30
  • 五种暧昧“游戏” 你倾向哪种

    五种暧昧“游戏” 你倾向哪种

    [导读]: 当人类把低等动物的性交进化和生长为性爱的艺术时,性运动就开始变得富厚多彩和花样繁多了。性游戏或性娱乐即是其中之一。 这种性看法对伉俪性生活有很大的危害。首先,它使伉俪不敢去追求性快乐。只有当伉俪双方为了生孩子或发...

    2011-08-30
  • 吸烟成“心病”首要病因

    吸烟成“心病”首要病因

    [导读]: 日前,在第13届南方心血管论坛上,著名心血管专家胡大一体现,吸烟已替代高胆固醇成为导致心血管疾病的“一号杀手”,年轻人事情压力大、饮食生活习惯杂乱、宅在家中缺乏运动等,则导致该病泛起低龄化现象。 卫生部康健教育首席...

    2011-08-30
  • 大笑十五分钟减压预防伤风

    大笑十五分钟减压预防伤风

    [导读]: 15分钟的大笑,能够预防与压力相关的疾病,特别是淘汰伤风和肠胃病的发生。 印度“大笑瑜伽”始祖马丹·卡塔利亚说:“越来越多的研究指出大笑的利益,却也越来越多地发现我们笑得不够 15分钟的大笑,能够预防与压力相关的疾病...

    2011-08-30
  • 防治胃肠癌 要害在于早

    防治胃肠癌 要害在于早

    [导读]: 由于饮食习惯和情况因素,江苏省是胃肠癌疾病的高发地域,因晚期胃肠癌疾病而导致死亡的人数也是逐年攀升,如何防治胃肠癌疾病已经成为宽大市民关注的热点问题。解放军第八一医院肿瘤中心副主任王琳教授在讲座现场提醒听课者,...

    2011-08-30
  • 孕妇补碘防“辐射”?完全没须要!

    孕妇补碘防“辐射”?完全没须要!

    [导读]: 最近一段时间,日本9级强震导致核泄漏成了各人最为关注的话题,一时间,补碘似乎成了人们预防辐射的良方。本报也接到不少孕妇的电话,询问孕妇这个特殊群体是否也该补碘来防核辐射,具体有什么措施? 孕妈妈怕核辐射也想补碘 已...

    2011-08-30
  • 瑜伽有助缓解心跳不纪律

    瑜伽有助缓解心跳不纪律

    [导读]: 美国一项最新研究发现,勤练瑜伽不光有助于降低血压和胆固醇,还能有助于心跳不纪律的人缓解这一症状,让心跳不纪律现象减半。 堪萨斯大学医院对49个心跳不纪律者进行了为期6个月的研究。在前三个月,患者可以加入任何他们喜欢...

    2011-08-30
  • 慢食可以让你瘦下来

    慢食可以让你瘦下来

    [导读]: 在今天这个追求“速度”和“效率”的时代,你发现了吗——你留给自己用饭的时间越来越少。 细细地嚼,慢慢地咽,这不仅是一种进食的方式,更是更是营养的滋润和康健的关爱。我们中国人在就餐时都说:请慢用。仔细想想,“慢用”...

    2011-08-30
  • 体重正常也可能脂肪超标

    体重正常也可能脂肪超标

    [导读]: 16名记者加入内排泄检查,15人发现异常——近日江苏省中西医结合医院内排泄代谢病院区针对南京市内各大媒体记者开展了一场内排泄康健体检,检查结果让人担忧。医生分析说,这可能与记者的事情性质和情绪压力等有关。而不少加入...

    2011-08-30
  • 八种最IN生活习惯致癌指数大揭发

    八种最IN生活习惯致癌指数大揭发

    [导读]: 导读: 随着人们生活方式的改变,癌症越来越多地泛起在我们的身边。专家指出:以下的八种生活方式是导致癌症多发的主要原因。 1、吸烟。 致癌种类: 肺癌、喉癌、食管癌等凌驾三成以上的癌症发生与吸烟密切相关 吸烟 危险系数:...

    2011-08-30
  • 胖人易患糖尿病的原因

    胖人易患糖尿病的原因

    [导读]: 统计数据讲明,在众多糖尿病患者当中,凌驾半数以上的糖尿病患者是胖人,而2型糖尿病患者当中胖人占70%以上。为什么糖尿病喜欢胖人呢?糖尿病治疗专家的介绍: 我们生活在物产富厚的土地上,因为有着相同的基因,使得要减除多余...

    2011-08-30
  • 专家建议闲时搓手防“白领综合症”

    专家建议闲时搓手防“白领综合症”

    [导读]: 中新网重庆4月22日电 (吴刘佳)临床视察讲明,恒久坐办公室的白领容易罹患腰肌劳损、肩周炎等多种职业病,统称为“白领综合症”,中医专家建议,如果确实没时间实时就医,白领可以在闲时搓搓手掌,预防疾 中新网重庆4月22日电 (...

    2011-08-30
  • 双脚抓地助肾排毒

    双脚抓地助肾排毒

    [导读]: 肾脏排毒功效衰退会导致毒素在体内沉积,常体现为面部或身体水肿、小便排不尽等,久而久之生长成多种疾 肾脏排毒功效衰退会导致毒素在体内沉积,常体现为面部或身体水肿、小便排不尽等,久而久之生长成多种疾...

    2011-08-30
  • 敬服眼睛、多动少坐能养肝

    敬服眼睛、多动少坐能养肝

    [导读]: 敬服眼睛 中医认为,目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾。如果太过用眼的话,就会太过消耗肝血,使肝脏不停地处于紧张的事情中,日积月累,就会影响肝脏的康健。 自救招数:静心闭目片刻,两肘支撑在桌子边缘,以两掌轻捂...

    2011-08-30
  • 钥匙也要勤消毒

    钥匙也要勤消毒

    [导读]: 我们险些每日都市用到钥匙,但很少有人知道钥匙是个藏污纳垢的物品,也很少有人去给钥匙消毒。人们手上的病原微生物及污垢容易沾染在钥匙上,这使得钥匙上沾满了污垢,成为种种细菌生存繁殖的好地方,而钥匙上的致病菌又常污染...

    2011-08-30
  • 防止上火从饮食起居开始

    防止上火从饮食起居开始

    [导读]: 谷雨时节自然界阳气骤升,易引感人体内蓄积的内热而生怒气,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血,以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患,这就是所谓“春火”,老黎民俗称“上火”。 造成“上火”的原因有许多,多由于饮...

    2011-08-30
  • 秋高气爽适合健身的好节气

    秋高气爽适合健身的好节气

    [导读]: 强健的体魄,良好的体质取决于多种因素,如先天发育、饮食结构、医疗保 强健的体魄,良好的体质取决于多种因素,如先天发育、饮食结构、医疗保...

    2011-08-30
  • 运动降血脂 走走歇歇不达标

    运动降血脂 走走歇歇不达标

    [导读]: 老王是个血脂异常患者,深知此病对康健危害不 老王是个血脂异常患者,深知此病对康健危害不...

    2011-08-30
  • 糖尿病患者运动千万别“暴运”

    糖尿病患者运动千万别“暴运”

    [导读]: 糖尿病 成为了人生中的又一大杀手,仅次于癌。糖尿病的危害,险些是所有病的并发症。在我国糖尿病患者中,合并 高血压 者多达1200万,脑卒中者500万,冠心病者600万,双目失明者45万, 尿毒症 者50万。 糖尿病患者除了坚持服用...

    2011-08-30
  • 营养过剩也会致癌

    营养过剩也会致癌

    [导读]: “癌症和生活习惯息息相关,就连营养过剩也会致癌。”前天晚上7点-9点,福建省肿瘤医院院长应敏刚作客本报名医热线,接受读者咨询。两个小时,应敏刚用心解答了10多位读者的问题,更有读者从仓山连夜赶到报社来找院长咨询。应敏...

    2011-08-30
  • 女性房事不满足坏处多、

    女性房事不满足坏处多、

    [导读]: 什么性别、性生活是否满足,无论年龄。都市直接影响人身心 康健 。对女性来讲,性爱如果得不到满足,体验不到性热潮,会给生理、心理、情感都造成危害。 在生理方面,如同男性有性需求一样,女人也有正常的性激动。在发生性兴奋...

    2011-08-30
  • 肚子有气别憋住

    肚子有气别憋住

    [导读]: 屁,中医称之为矢气,放屁是一种正常的生理现象,与康健相关,所以有须要说一说。 食物经过小肠消化后,吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠。大肠中含有大量的细菌,残渣中部门未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分...

    2011-08-30