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宝宝偏食怎么办?这些原则要遵守

2017-04-17 15:43:08   来源:女生私房话
文章导读

孩子偏食挑食,是许多怙恃的烦恼,在爷爷奶奶面前,打不得骂不得,难道就由他们为所欲为?别着急,以下小编分享的原则,你不妨看看,也行对你有资助哦!

  孩子偏食挑食,是许多怙恃的烦恼,在爷爷奶奶面前,打不得骂不得,难道就由他们为所欲为?别着急,以下小编分享的原则,你不妨看看,也行对你有资助哦!

  对孩子挑食行为的矫正,是个说来不难,做起来却极为庞大、琐碎的事。幸好,其中另有些原则可以遵循。
  第一,家长要让孩子体验饥饿,尔后获得饱腹感。一般要求两餐的间隔时间是2个半小时到3个小时,在这期间,一定要限制零食或高热量的工具。
  第二,进餐时间要保证在25分钟以下。这跟儿童的注意力、饮食习惯、行为都有一定关系。一般来说,家长可以等15分钟,如果他照旧不吃,就把菜拿走。如果他想要吃了,就从现在开始计时,限制在25分钟左右,过了这个时间,纵然吃不完,家长也要把饭拿走。
  因为两三岁孩子集中注意力的时间是有限的,他不行能在一个多小时里把心都用在吃上。提前把饭菜挪开,或许他在吃下一餐时,反而有胃口了。
  第三,每一种新食物喂20次以上。克服对新食物的恐惧,需要早早引入,从4—6个月开始,循序渐进,并保证一定的喂食次数。新食物添加通常要15次以上,但对独生子女来说,还要更多,好比20次。
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