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揭秘宝宝挑食偏食原因 矫正偏食挑食的要领

2016-09-27 03:09:27   来源:女生私房话
文章导读

偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为,也是婴困难、营养素缺乏的主要原因。一般体现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿实验新的食物和对食物缺乏兴趣等。

  偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为,也是婴困难、营养素缺乏的主要原因。一般体现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿实验新的食物和对食物缺乏兴趣等。

  揭秘宝宝挑食偏食原因 矫正偏食挑食的要领

  儿童偏食挑食有以下几个方面的原因:

  1、 受怙恃饮食习惯的影响。有些家长因为自身对食物有特殊的偏好,也不会把自己不喜欢吃的食物给孩子吃。小孩子吃什么或不吃什么,首先向最接近的人,主要是怙恃学习,如果怙恃偏食、挑食,往往影响到孩子。

  2、不喜欢某种食物的味道、颜色或口感。好比,许多孩子不喜欢吃蔬菜,是因为蔬菜有苦味儿或酸味。蔬菜的味道和它的纤维质地都不切合幼小孩子的口味需求。

  3、不愉快的进食经历。好比,怙恃强迫孩子进食,就会让孩子发生逆反心理和抵触情绪,一看到食物就拒绝食用,造成神经性厌食。

  4、食物单调,孩子缺乏味觉刺激。凭据生长发育纪律,婴儿的味觉生长有一敏感期,时间约莫在生后2~7个月。特别是在婴儿期,如果稳定换食物品种或食物单调,会使孩子以后只习惯于常吃的几种食物,而不愿接受其他食物。

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