揭秘宝宝挑食偏食原因 矫正偏食挑食的要领

　　偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为，也是婴困难、营养素缺乏的主要原因。一般体现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿实验新的食物和对食物缺乏兴趣等。

　　揭秘宝宝挑食偏食原因 矫正偏食挑食的要领

　　儿童偏食挑食有以下几个方面的原因：

　　1、 受怙恃饮食习惯的影响。有些家长因为自身对食物有特殊的偏好，也不会把自己不喜欢吃的食物给孩子吃。小孩子吃什么或不吃什么，首先向最接近的人，主要是怙恃学习，如果怙恃偏食、挑食，往往影响到孩子。

　　2、不喜欢某种食物的味道、颜色或口感。好比，许多孩子不喜欢吃蔬菜，是因为蔬菜有苦味儿或酸味。蔬菜的味道和它的纤维质地都不切合幼小孩子的口味需求。

　　3、不愉快的进食经历。好比，怙恃强迫孩子进食，就会让孩子发生逆反心理和抵触情绪，一看到食物就拒绝食用，造成神经性厌食。

　　4、食物单调，孩子缺乏味觉刺激。凭据生长发育纪律，婴儿的味觉生长有一敏感期，时间约莫在生后2～7个月。特别是在婴儿期，如果稳定换食物品种或食物单调，会使孩子以后只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物。